Autoestima en la epoca del selfie
Los autorretratos son ya parte de nuestras vidas diarias. registrar la propia imagen en un buen ángulo y publicarla en la red se ha vuelto tan común que pocos no se han entregado a esa forma de estar presente en su círculo virtual. Pero lo que llama la atención es que los autorretratos han crecido […]
7 conceptos clave para aumentar la autoestima
En una cultura cada vez más competitiva e impulsada por un materialismo rampante, llevando a la gente a una idea de mejora continua y de desarrollo, que requieren siempre una imagen impecable, reglamentada por las normas sociales, aumenta la propensión para la autoestima disminuida, que puede convertirse en crónico. La buena noticia es que tener […]
Supera el miedo alcanza tu potencial
El miedo se puede definir como una sensación de agitación y de ansiedad causada por la presencia o la inminencia del peligro. Cuando experimentamos el miedo sentimos sensaciones como escalofrios, náuseas, latidos cardíacos rápidos, sudor frío, y una tensión u opresión en todo el cuerpo. Estos síntomas son el resultado de la reacción natural del […]